Коварный холод
С одной стороны, холод оказывает прямое повреждающее действие на кожу. Ведь она содержит воду, которая под действием холода способна превращаться в лед, в результате чего клетки кожи погибают. С другой стороны, низкие температуры способствуют спазму мельчайших сосудов, а это означает нарушение кровотока, замедление или прекращение обменных процессов в тканях, что также приводит к быстрой гибели клеток.
Как предупредить обморожение
- Находите возможность время от времени заходить в теплое помещение.
- При влажной погоде и сильном ветре максимально прикрывайте открытые участки кожи - уши, нос и щеки.
- Откажитесь от тесной одежды и обуви.
- Следите, чтобы обувь была сухой, а ноги не потели.
- Перед выходом на мороз плотно позавтракайте.
- При длительном нахождении на морозе старайтесь двигаться или хотя бы чаще менять положение тела.
- Бросьте курить или хотя бы не курите перед выходом на мороз и на морозе.
Особенно нужно поберечься от холода людям с физическим переутомлением, с ослабленным иммунитетом, с заболеваниями сосудов нижних конечностей или сердечнососудистой системы.
Если мороз "выйграл"
Кожа потеряла чувствительность или, наоборот, явно чувствуются покалывание и пощипывание; кожа сначала покраснела, а потом побелела - значит, вы имеете дело с обморожением.
1. Первая срочная мера - войти в теплое помещение.
2. Отогревать обмороженный участок нужно медленно и очень аккуратно. Интенсивные растирания, в особенности шершавой варежкой, или снегом, или даже мягким шарфом, могут привести к омертвению кожи. Лучше вообще прикрыть поврежденный участок сухой повязкой, чтобы снизить скорость отогревания и, как следствие, болевые ощущения.
3. Необходимо использовать отогревание изнутри - пить больше теплого и сладкого чая. (Ни в коем случае не употребляйте спиртное - оно усугубляет нарушение питания поврежденных тканей.)
4. Используйте как средство экстренной помощи для снятия болевого синдрома и ускорения восстановления поврежденных тканей аппарат ДЭНС-терапии (например, ДиаДЭНС-ПК или ДиаДЭНС-ПКМ). Воздействовать аппаратом нужно непосредственно на области обморожения. Чем раньше начнется лечение методом ДЭНС, тем выше будет терапевтический эффект и ниже вероятность появления осложнений. В первые дни сеансы нужно повторять несколько раз в день, в дальнейшем - по 1-2 раза. Длительность лечения 10-15 дней.
Оценить ущерб
После отогревания участок кожи становится красным и припухшим, ощущается боль и жжение - значит, вы отделались первой, самой легкой степенью обморожения.
ВНИМАНИЕ! Если отогретая кожа побагровела, отек расползся шире за пределы обмороженного участка кожи и появились волдыри (их проявление возможно через 6-12 часов) - это уже вторая степень обморожения. Кожа потемнела, и отмечаются участки отмирания тканей - третья степень. В двух последних случаях нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, так как может потребоваться стационарное лечение.
Анастасия Митрофанова